KANGKUNG

KANGKUNGSiapa yang tidak tahu dengan sayuran jenis kangkung? Saya yakin pasti semuanya tahu. Mitos banyak orang bilang jenis sayuran ini jika dikonsumsi mempunyai efek samping yaitu mengantuk. Tetapi itu hanyalah khayalan atau hanya mitos dan tergantung kepercayaannya. Padahal kangkung ini banyak sekali kandungan zat dan vitaminnya yang sangat baik untuk kesehatan diantaranya vitamin A dan vitamin C yang cukup tinggi. Mineral yang ditemukan pada kangkung meliputi kalsium, fosfor, dan kalium. Vitamin B kompleks pada kangkung diketahui dapat membantu meningkatkan hormon yang menciptakan suasana nyaman. Selain itu, ekstrak kangkung juga ditemukan dapat membantu penghambatan penyerapan gula sehingga cocok untuk yang menderita diabetes. Jadi, mulailah untuk mengkonsumsi jenis sayuran kangkung ini. Karena sangat baik untuk kesehatan tubuh bahkan dapat menyembuhkan penyakit seperti diabetes
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s